雅思听力为什么一直上不去？
本人情况：非英专，六级五百多分 首考雅思，目标分数7.0-7.5 自学备考，备考资料剑雅真题4-12，雅思听力真经总纲（刘洪波），九分达人，语料库，BBC，VOA慢速，朗易思听，A站B站雅思网课 过程如下：
一、了解题型，熟悉场景 首先做几套雅思真题，了解每种题型是怎么考的，自己大概有个底，知道自己的强项和弱项在哪里；随后听剑雅真题的音频，熟悉下场景词和发音，我是在豆瓣做的听说读写四项训练营，每天一个任务，听完之后自己总结词汇，归纳语料。
二、练习精听，积累词汇 在朗易思听上面精听真题听力原文，一句一句对照着听力原文跟读，记录生词并整理到笔记本上，我是整本听力原文听一遍后记一次词汇，然后每天花半个小时复习前一天记录的词汇。在听第三遍的时候尝试跟读并在头脑中模拟英语对话，最后盲写一遍全文。
三、语料背诵，强化语感 我把雅思听力真经总纲上面的语料背诵了三遍，每天花半个钟头过一遍语料，一边回忆一边背诵，做到脱口而出，还总结了各个场景下的表达方式。
四、精听真题，模仿发音 最后我用九分达人真题集中训练，每做完一套就听这套的音频，仔细模仿发音，跟读单词句子，直到自己感觉发音基本正确并且能熟练地应用语法点才进行下一题。
下面是一些细节方面：
①在做听力真题时我会把听到的内容复述出来，遇到印象深刻的词和句型会用本子记下来，这样做有利于加深记忆同时也可以锻炼自己的表达能力。
②平时我会看一些英文播客或者美剧，泛听+精听相结合，边看边模仿人物的发音，做笔记记下自己喜欢的词句。
③我在雅思备考期间没有中断过背单词，用墨墨背单词APP设置好每日计划背新词和复习旧词，每天坚持打卡，直到考前一天。此外我还整理了历年雅思听力高频词汇和易错词汇。
④我每天都会听BBC News或VOA，养成用英文原声材料磨耳朵的习惯，锻炼自己的听力能力。