澳大利亚午餐吃什么？
1200万人口的澳大利亚，午餐时间却能把超市、便利店和小餐馆全部洗劫一空！ 作为传统的午食“三件套”（三明治、沙拉和冰淇淋），究竟有多大魅力，才能令澳洲人如此欲罢不能？ 今天我们就来看看让澳洲人欲罢不能的午宴“三件套”——三明治、沙拉和冰淇凌。 首先登场的是最经典的英式三明治。作为英国殖民地，澳大利亚人的餐桌一直被英式餐饮所影响。在午餐时间，一个三明治再加一杯茶就是最简单的配餐。
材料简单，制作方便，无论是上班还是外出旅行都可以随身携带，正是这种便捷美味又营养的三明治，成了澳大利亚人最爱的午餐。 做三明治当然少不了面包。在澳大利亚，可以买到各种各样的欧式面包，但是最常见的还是英式的烤三明治面包（Pork Pie）。被英国人带到澳大利亚后，这一传统至今仍在延续。
在早餐店、咖啡厅或是超市里都能买到刚刚出炉的烤三明治面包，配上一杯牛奶，就是最美味的英式早午餐了。 如果你是在澳大利亚留学或旅游，千万别错过当地的salad bar（沙拉吧）。在这里，你可以自由挑选蔬菜、水果、肉类、谷物等食材，按照喜欢的搭配生吃或者熟吃，再刷上油醋汁或者巧克力酱，一份经济又美味的沙拉就出来啦~ 除了传统的沙拉吧，现在越来越多的咖啡馆、餐厅甚至超市都设有自助沙拉台，想吃到口感更好的沙拉，自己动手才是关键！ 喜欢甜食的同学可千万别错过了最后的甜品——冰淇凌。
在寒冷的季节，吃一口冰冰爽爽的冰淇凌，美味又过瘾！ 在澳大利亚，最受欢迎的冰淇凌当属香草味。各大超市里都有卖，想买新鲜现做的，可以去当地冷饮店试试。
首先说说我们这，大部分的上班族的午餐都是在单位附近将就能解决，毕竟时间有限，而食物选择的范围也比较小，所以很多时候都是凑合一顿。要么去楼下便利店买点面包火腿再加一个土豆沙拉，要不就去楼底下中餐厅点几个菜和一碗米饭。
如果想要吃的精致一些，还可以去楼下日料店点一个寿司便当，再要上一份味增汤就更完美了。
而我们最羡慕的就是美国同事，他们每天都在公司楼下等着外卖车送快递，什么好吃的都有，每天的午餐都能吃到不同的东西，真的特别的羡慕但是同时又有点害怕的。毕竟，我每次眼睁睁看到同事吃披萨的时候，自己都会感到心口一阵阵剧痛，真的难受！
到了澳大利亚，发现澳大利亚其实跟英国一样，他们的午餐都特别的简单。他们的一般午餐都是三明治+水果的组合，三明治是主食，而水果则是水果蔬菜。通常我们出门的时候，都会在出发之前把三明治准备好，甚至有的人前一晚睡觉之前都会做好的。
三文治的做法其实特别简单，一般我们用全麦面包，然后里面加上我们喜欢和需要的蔬菜比如西红柿、黄瓜、玉米、生菜等等，再加入火腿、奶酪、金枪鱼、鸡蛋等等肉类。如果有需要的话，还可以加一些蛋黄酱、甜面酱等等。再放到保鲜盒里就可以了。
水果的话，通常是苹果、香蕉、葡萄、橙子等各种当令水果都可以，也是放在保鲜盒里。
还有一部分人如果不喜欢三明治的话，就会做鸡蛋杯，这种也是简易又营养食物，将玉米、西红柿、奶酪和鸡蛋充分混合之后，倒进模具里，放进微波炉里加热几分钟就可以了。
