留学生遇到挫折怎么办？
谢邀~ 作为在美国的留学生，也算是经历了很多吧。从初来乍到的迷茫，到遇到挫折时的沮丧，再到找到目标重新站起来的喜悦，仿佛一瞬间就体会到了一个人生历程该有的起起落落。 所以我想大概每一个留学生都曾经或者正在经历着这样的情绪起伏，就像小时候过家家一样，只是现在长大了，扮演的角色和经历的挑战也更复杂深刻了一些而已……所以不必太过担心自己会因此一蹶不振，这都是再正常不过的了。
首先想说的是，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，总是有各种各样的挑战和挫折在等待着你。而你在面对这些挑战和挫折的时候所展现出来的状态，其实就反映了你的内在品质和对人生的态度。
我个人觉得可以分为以下几个阶段： 挫败感是会随着时间自我消散的，不会一直持续下去。所以不必过于担心，更不要自己给自己设置心理屏障。只要想办法解决眼前的问题，过去的不开心就让它过去好了。 另外我想说的一点是，每个人的成长都是从失败和挫折中积累而来的，没有谁是幸运儿。所以不如放下执念，享受每一次挑战带来的学习机会。
我在留学期间经历过两次严重的挫折，一次是托福考试连续三次不出分，还有一次是在申请学校的过程中接连收到拒信。那几天真的觉得自己是世界上最倒霉的人，每天都在哭，甚至开始质疑自己的决定。然而我现在想起来，那些经历反而成了我生命中最宝贵的财富之一。
我学会了更加认真地对待每一件事情，也学会了不再把所有的希望都堵在一个点上。更惊喜的是，我的托福最后竟然一次性考了106（满分120） ，而在那之前我连考三次都是89分；而我最后申请的院校也都发了offer（虽然有一所因为我太喜欢了所以临时变卦选择了另一所） 。
所以放轻松一些，也许现在的你正站在一个人生的高坡上，前方是充满诱惑力的坦途。但别忘了，只要你肯迈开第一步，后面的每一步都会走得十分坚定！